Beber más de 40 gramos de alcohol puro al día en el caso de los hombres y más de 20 gramos en el de las mujeres aumenta el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con los estilos de vida.
Esta es la conclusión a la que ha arribado el Ministerio de Salud de Japón, que ha creado y publicado las primeras guías de consumo para orientar a las personas sobre la cantidad de alcohol que puede representar un incremento de probabilidades de enfermarse.
20 gramos de alcohol puro equivalen a una botella mediana (500 mililitros) de cerveza con una graduación alcohólica del 5 %, explica el sitio News On Japan.
Equivalen también a una taza de sake de 180 mililitros, según Jiji Press.
Beber en exceso puede provocar enfermedades hepáticas y cáncer, entre otros males.
Además, puede ser causa de actos violentos y la pérdida de dinero, documentos confidenciales o dispositivos USB, según las pautas del ministerio.
Cada organismo es distinto. Por ello, las autoridades de salud japonesas piden a la gente que guiándose por las directrices publicadas determinen su propia cantidad adecuada de consumo de alcohol en función de su edad, constitución física, género y condición física actual.
Más adelante el ministerio lanzará folletos para reforzar la conciencia sobre los riesgos de la ingesta de alcohol. (International Press)
