“Estoy casada con un japonés sólo por contrato… me siento desesperada”

Consulta: “Tengo 46 años y estoy casada con un señor japonés desde hace dos años. En realidad somos esposos sólo por contrato. Él es un hombre bueno y atento y yo sólo soy su ama de llaves. Yo acepté el trato y él es muy bueno conmigo, no me impide hacer de mi vida lo que quiera, inclusive aunque no me falta nada, también trabajo para llenar el tiempo. Mi problema es que me siento muy sola y últimamente por las noches siento que me falta la respiración y que me voy a ahogar. También al mismo tiempo me da calor y escalofríos, me siento tan sola en estos momentos que extraño a mis hijos y a mi familia. También me están dando mucha rabia situaciones a las que antes no les daba importancia. Me siento desesperada y no sé qué hacer. He ido con todos los médicos y me dicen que no tengo nada. A veces me siento muy sola y otras como si no pasara nada. Podría aconsejarme y explicarme qué es lo que me está pasando.”

Respuesta: En realidad puedo entenderla muy bien y sé que está pasando por un momento bastante difícil. Su situación, por supuesto, no es nada fácil y al parecer usted está consciente de su realidad y la acepta. Esto no quiere decir que no sienta tristeza ni extrañe el calor del cariño de sus hijos y de su país.

Independientemente de todos los síntomas que podrían indicar una depresión y ataques de pánico nocturnos, yo me enfocaría más en la edad que tiene y que probablemente esté usted en el período perimenopáusico. La sabiduría interior de su cuerpo intenta atraer su atención acerca de esta “llamada” que va creciendo en intensidad y con diferentes síntomas y que la hacen creer que está padeciendo algo grave.

1. Puede ser un aviso de su cuerpo para atender los problemas inconclusos que dejó en su país y que la hicieron aceptar un contrato sin ningún sentimiento de por medio. Sería importante que se pregunte qué es lo que la hizo aceptar esto. ¿La estabilidad económica?, ¿la ilusión de que su marido se enamoraría de usted con el tiempo? Ser sincera con usted misma puede ser la clave para sentirse bien.

2. Después de ser consciente de lo que le pasa, puede usted empezar a hacer cambios en su vida. Primero escribiendo lo que le preocupa. Después ordenando eso que escribió según las prioridades y propóngase hacer algo para solucionarlo o mejorarlo. Durante la perimenopausia se pierde la paciencia con facilidad. Se siente como si fuera una un volcán a punto de hacer erupción y a menudo se pone una en el papel de víctima. La clave para estar sanas en esta edad es ir resolviendo las cosas inconclusas del pasado y no dejarlas hasta que no sea posible contenerlas y se conviertan en enfermedades.

3.Trate de hablar con un terapeuta o con algún amigo que le inspire confianza.

4. Acuda a reuniones en donde pueda relajarse y reír a su gusto o sencillamente salga a tomar un café con sus amigas y disfrute con ellas.

5. Aparte de todo esto, es muy importante que acuda a un ginecólogo para que él determine si es o no un problema hormonal.

Despertar a una nueva vida y ser feliz en este maravilloso presente depende de usted misma. ¡Ánimo!