Irma Aráuz: Cada día es una nueva oportunidad

Empezar a amarnos en el presente es una manera de empezar a cambiar, dice la psicóloga Aráuz.

Por Irma Aráuz*

¿Qué haces cada día? ¿Qué haces cuando te despiertas? ¿Cuántos años tienes?¿Cuántas veces vas postergando el presente y prefieres decir, mañana lo haré? ¿No se te está olvidando el sueño por el que viniste a Japón? O sin ir más lejos el sueño que tenías cuando pequeño. Cada día que pasa tu sueño se aleja cada vez más sin darte cuenta y te “acostumbras” a tu nueva vida, muchas veces en “piloto autómatico” viendo o más bien, no viendo pasar los años. Como diría Paulo Coelho “el alma del mundo se congrega a tu favor cuando recuerdas tu sueño y decides no abandonarlo, porque cuando tú quieres una cosa, todo el universo conspira para que realices tu sueño”.

¡El tiempo no espera! Sólo tenemos el hoy para hacer lo que realmente queremos. La postergación y la evitación no nos lleva a ningún lado porque en el presente cada día es una nueva oportunidad para cambiar y para obtener lo que realmente queremos.

Reconocer que somos únicos en el universo, que nos merecemos lo mejor en el aquí y en el ahora no es ser egoistas. Es amarnos tal y como somos sin más ni menos. Empezar a amarnos en el presente es una manera de empezar a cambiar. Si somos conscientes de quienes somos, cada paso que damos en el día a día nos da una nueva oportunidad no para ser mejores, sino para ser quien realmente somos. Es la esencia del ser y no del tener. Somos lo que somos y no somos lo que tenemos.

Muchas veces lo que es real en tu mente es real para ti. La forma en que reaccionas ante una situación no depende de lo que pasa, depende de lo que tú crees que pasa. Lo mejor de todo es que las falsas creencias se pueden cambiar, cambiando tu manera de pensar.

1. Da los buenos días al nuevo día con una sonrisa.

2. Prográmate con los mejores pensamientos para ese día.
3. Pase lo que pase trata de no dejar la sonrisa ni la calma. Si estallas, no importa pues nadie aprende en un día.

4. Haz afirmaciones diarias hasta que tu subconsciente las capte y haga suyas esas nuevas ideas creando nuevos cordones neuronales, porque el cambio se da de dentro hacía afuera.

5. Las afirmaciones debes repetirlas varias veces al día con convicción, sintiendo lo que dices e imaginando que ya es real lo que dices.

6. Tú mismo puedes hacer tus afirmaciones pero puedes empezar con: “me amo y me acepto tal y como soy”, “estoy fuerte, sano y feliz”, “creo que puedo (2v.) sé que puedo y lo haré”, “el dinero es mi amigo y mis ingresos aumentan constantemente”.

7. Por último, empieza AHORA.

*La psicóloga Irma Aráuz atiende directamente en el teléfono 090-2553-3307 y en el e-mail consultasairma@live.com.ar.