Irma Aráuz

Consejos y artículos de Irma Aráuz, psicóloga mexicana radicada en Japón.

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Irma Aráuz: La ternura en la relación de pareja

23/11/2011 IPC
Cuando la ternura escasea, el amor peligra y cae en la peor enfermedad: la rutina, dice la psicóloga Aráuz.
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Irma Aráuz: Una segunda oportunidad

08/11/2011 IPC
Paciencia, deje que él dé el primer paso y dele tiempo para conquistarla, aconseja la psicóloga Aráuz.
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Irma Aráuz: Amar es un verbo

17/10/2011 IPC
Pero también es el resultado de acciones amorosas.
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Irma Aráuz: No me quiero curar

27/09/2011 IPC
Si usted evita siempre ir al médico por miedo u otro motivo, acompañe a un familiar o amigo a sus consultas, aconseja la psicóloga Aráuz.
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Irma Aráuz: El reconocimiento

12/09/2011 IPC
Al reconocer a nuestros hijos les damos el valor, la fuerza y el amor para triunfar. Este es el significado de “dar corazón”, dice la psicóloga Aráuz.
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Irma Aráuz: «¿Decir mentiras se hereda?»

29/08/2011 IPC
El ejemplo de los padres perdura en los hijos. Eso lo estamos viendo en la segunda generación de los inmigrantes latinos que hace 20 años llegaron a Japón, dice la psicóloga Aráuz.
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Irma Aráuz: «Un mapa de amor»

11/08/2011 IPC
Para educar a nuestros hijos no necesariamente tenemos que seguir el mapa que nos legaron nuestros padres sino darles las herramientas para que sigan su propio mapa, dice la psicóloga Aráuz.
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¡Sonríe! alejarás las nubes negras de tu vida

28/07/2011 IPC
Es muy importante rodearte de gente que te apoye y que comparta contigo las mismas ideas positivas, dice la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: «Dé ese primer paso»

12/07/2011 IPC
Dar un pequeño paso no aliviará todos sus problemas, pero usted se sentirá aliviado sabiendo que ya está haciendo algo para mejorar su actitud y su salud mental.
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«Me fui a mi país con la ilusión del reencuentro con mi esposa y volví destrozado… ella me engaña»

04/07/2011 IPC
No se obsesione con la idea del engaño, confronte a su esposa para salir de dudas, aconseja la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: «Tengo miedo a la muerte»

17/06/2011 IPC
No hay recetas mágicas, aférrate a ese presente que te hace querer estar bien, aconseja la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: Contagiando alegría

31/05/2011 IPC
Si pase lo que pase nos proponemos ver el lado bueno de las cosas aportaremos grandes dosis de energía a los que nos rodean, dice la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: La respiración y la relajación para aliviar el estrés postraumático

25/05/2011 IPC
Para las personas que han quedado con estrés postraumático después del terremoto y el tsunami la psicóloga Irma Aráuz recomienda realizar una rutina de ejercicios.
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Irma Aráuz: «Palabras mágicas»

11/05/2011 IPC
«Gracias, lo siento, perdóname, te quiero», son «perlas» afectivas que transforman a cada «tú» y a cada «yo» para transformar el mundo.
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Irma Aráuz: «¿Cómo podemos ayudar?»

20/04/2011 IPC
Si en este momento no podemos hacer nada para ayudar no se preocupen, por ahora estar tranquilos es el primer paso, dice la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: la perimenopausia, una llamada a despertar

10/03/2011 IPC
Desesperación, rabia, ahogos y escalofríos, la sabiduría interior de su cuerpo le avisa que probablemente esté en el periodo perimenopáusico, dice la psicóloga Irma Aráuz.
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Irma Aráuz: 10 consejos para resolver un conflicto

15/02/2011 IPC
El tema laboral está a la orden del día. Todos los días hay enojos y muchas ganas de mandar todo muy lejos, dejar el trabajo y no volver. Por una u otra cosa el estrés [Más]
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Irma Aráuz: Reconoce y rechaza los virus del pensamiento

07/02/2011 IPC
Por Irma Aráuz* Lo que nos lleva a enfermarnos y a la destrucción de nuestros cuerpos son las pautas de conductas negativas o virus del pensamiento: el resentimiento, la culpabilidad, la crítica y el temor [Más]
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Irma Aráuz: ¿Cómo enfrentar a un misogino?

25/01/2011 IPC
Acusarlo con la policía o huir no valen de nada si tú no estás dispuesta a cambiar y a salir de esta relación pidiendo ayuda a un profesional o a algún familiar.
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Irma Aráuz: ¡Alcanza tus sueños!

11/01/2011 IPC
El choque cultural, el no saber el idioma, la puntualidad y el trabajar bajo constante presión, causan inseguridad y ansiedad a la hora de actuar, y recurrimos a la postergación: “Lo haré mañana”.