Consejos y artículos de Irma Aráuz, psicóloga mexicana radicada en Japón.
Por la psicóloga Irma Aráuz* Consulta: “Soy un joven latino de 22 años y tengo 2 años de casado con una chica japonesa. La verdad yo no quería casarme con [Más]
Por la psicóloga Irma Aráuz* Consulta: “Tras mi última relación sufrí tanto y me sentía tan sola que al mes conocí a otro chico y pensé que con él la [Más]
Por la psicóloga Irma Aráuz* Consulta: “Soy mujer, “sansei”, tengo 32 años y 10 años en Japón. Hace 8 años me dio lo que se denomina “Trastornos de pánico”. Tomé [Más]
Por la psicóloga Irma Aráuz* El tema de moda en las noticias con respecto al ijime (acoso moral) no solamente nos pone “nerviosos” a los adultos sino que esa misma [Más]
Por la psicóloga Irma Aráuz*
Por la psicóloga Irma Aráuz* Consulta: “Antes que nada me gustaría felicitarla por sus artículos, son muy interesantes y de muy buena ayuda para nuestra vida en Japón. Soy latina [Más]
Por la psicóloga Irma Aráuz* Consulta: “Soy latina y tengo 42 años. Estoy casada con un japonés desde hace 15 años. Tenemos dos hijos. Yo no trabajo y sólo me [Más]
Si lo ve y tiene la oportunidad de hablar, no tenga miedo de decir lo que piensa ni lo que siente, aconseja la psicóloga Aráuz.
Guarda todas esas pequeñas muestras de afecto y almacénalas, y cada vez que puedas dáselas a los demás, aconseja la psicóloga Aráuz.
“Pase lo que pase sonríe”, nuestro cerebro por fin lo acepta y estimula la hormona de la alegría llamada endorfina y esta te hará sentir muy bien, dice la psicóloga [Más]
Cada uno de nosotros podemos empezar a buscar una pequeña lucecita que nos indique lo bueno que tiene nuestra pareja y atrevernos a decirlo en voz alta, dice la psicóloga Aráuz.
Por la psicóloga Irma Aráuz* Después de muchos años de vivir juntos, cuando los hijos se van y muchos podrían decir ¡por fin solos! la frase se convierte en una [Más]
Si está por llegar o ya llegó a esta edad dorada, es muy importante que aprenda a tener una mejor calidad de vida de ahora en adelante, dice la psicóloga [Más]
El restablecimiento del orden en el hogar libera y hace que el amor fluya y fortalezca a la familia, dice la psicóloga Aráuz.
Cuando a un hombre se le aclara lo que se espera de él, se relaja y se dispone a escuchar sin ponerse a la defensiva, dice la psicóloga Aráuz.
Empezar a amarnos en el presente es una manera de empezar a cambiar, dice la psicóloga Aráuz.
Si conoce a alguien en esta situación apóyela y haga que pida ayuda profesional, dice la psicóloga Aráuz.
Cuando te sientas atacado/a, no dejes de brillar, continúa siendo tú mismo/a, sigue dando lo mejor de ti, sigue haciendo lo mejor…
«El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento/a y te hace sentir mejor».
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