Salud
Leche: El horario de consumo es clave para potenciar sus beneficios
🥛 ¡El secreto de la leche está en su horario de consumo! Para dormir mejor, tómala en la mañana. Si buscas energía muscular, a mediodía. [Más]
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Salud
Estudio japonés: el calcio en el embarazo reduce la depresión en los hijos
Un estudio japonés revela que una mayor ingesta de calcio durante el embarazo puede reducir hasta en un 42 % el riesgo de que los hijos presenten síntomas de depresión.
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¿Sabe usted qué sucede en su organismo si no ingiere calcio? Por Dr. Raúl Ortega
Está demostrado que no podemos prescindir de algunos alimentos y minerales, como el calcio (Ca). ¿Sabe usted qué sucede en su organismo si no ingiere calcio?, ¿cuáles son los requerimientos [Más]