Irma Aráuz: La respiración y la relajación para aliviar el estrés postraumático
Para las personas que han quedado con estrés postraumático después del terremoto y el tsunami la psicóloga Irma Aráuz recomienda realizar una rutina de ejercicios.
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Por Jorge Barraza* El pequeño estadio Urbano Caldeira, del Santos, nunca pareció mejor bautizado que esa noche de agosto de 1962: era una caldera. Sin Pelé, el Ballet Blanco vencía [Más]
Bajo estas condiciones inciertas, el ser humano no puede hablar sobre sus experiencias más traumáticas. Hay que respetar su silencio y que sienta que no esta solo.
Por Jorge Barraza* Uno es el técnico más ganador de la historia del fútbol (quizás nunca sea igualado…) El otro es el creador de la más bella maquinaria de juego [Más]
Por Jorge Barraza* Él no marcaba a los wines, los wines lo marcaban a él. Hasta hoy, el fútbol no conoció un caso igual: fue el único lateral izquierdo cuya [Más]
«Gracias, lo siento, perdóname, te quiero», son «perlas» afectivas que transforman a cada «tú» y a cada «yo» para transformar el mundo.
Mourinho es el tipo que te roba la cartera y en vez de correr grita fuerte: “Ladrones, ladrones…” Y cuando llega la policía indica “por allá… se fueron por allá”.
Ayudemos a ubicar a los latinoamericanos desaparecidos en las ciudades devastadas por el terremoto y el tsunami.
Si en este momento no podemos hacer nada para ayudar no se preocupen, por ahora estar tranquilos es el primer paso, dice la psicóloga Irma Aráuz.
En la cancha, Mourinho y sus jugadores demostraron que esos fastos no eran simples cacareos. Salieron decididos como nunca a regar el césped con su sangre. Y así vencieron.
Lo más importante es que su hija se sienta segura, si quiere dormir con usted, acéptelo, aconseja la psicóloga Tanaka. Por la psicóloga Nélida Tanaka* CONSULTA: “Ya han pasado varias [Más]
Este miércoles (20) otro eclipse dejará a oscuras al mundo del fútbol. Será cuando el Madrid y el Barcelona pasen por delante de la luna.
Rogerio Ceni ostenta un récord colosal, casi inimaginable. Cincuenta y cinco goles de tiro libre, 44 de penal, uno de jugada. ¡Qué maravilla!
Los peruanos se enfrentarán en los próximos años a la excarcelación de muchos otros militantes de estos grupos terroristas. Tendremos que aprender a vivir con ellos y vigilarlos de cerca. [Más]
Desesperación, rabia, ahogos y escalofríos, la sabiduría interior de su cuerpo le avisa que probablemente esté en el periodo perimenopáusico, dice la psicóloga Irma Aráuz.
En dos décadas Ryan Giggs tuvo seguramente diversas ocasiones de cambiar de club, sin embargo, decidió mantenerse fiel al United. Como sus centros a la carrera, la lealtad es su [Más]
El primer paso es reconocer sus sentimientos para no acumular estrés, dice la psicóloga. Por Nélida Tanaka* Consulta: «De repente mi corazón empieza a palpitar aceleradamente y siento que me [Más]
La nueva Tarjeta de Residencia será emitida por la Oficina de Inmigración y no será entregada a los ilegales, dice el experto japonés.
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se produce cuando existe una deficiencia del páncreas para producir suficiente cantidad de insulina, o cuando el cuerpo no puede usar adecuadamente [Más]
Por Hiromi Hishikawa*
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