Irma Aráuz: En este nuevo año abre tu corazón

No te ahogues en la negatividad, acepta a tus seres queridos tal y como son, aconseja la psicóloga Irma Aráuz.

Por la psicóloga Irma Aráuz*

El tiempo vuela y ya estamos a principios del nuevo año preparándonos cada uno a nuestra manera para empezarlo con mucha fe y ganas de pasar buenos momentos en compañía de nuestros seres queridos y amigos, con una buena comunicación.

Sin embargo, ahora mismo hay parejas que están sufriendo la falta de amor y de comunicación. Pero, ¿a qué hora se deja de amar? Se empieza a dejar de amar cuando cerramos nuestro corazón.

Cuando queremos culpar a otra persona es difícil aceptar, comprender y perdonar sus limitaciones e imperfecciones. Si sentimos que no estamos recibiendo el amor que necesitamos y culpamos a la otra persona, se trata de un signo claro de que necesitamos algo que ella no nos puede dar en ese momento. Asumir la responsabilidad de apoyarnos a nosotros mismos cuando nuestro corazón está cerrado nos libera de pensar que el problema es la otra persona y nos permite examinar la situación más objetivamente.

Hace poco una de mis queridas amigas me escribía en una de sus cartas: “No puedo decir que tengo problemas con mi marido pero hubo momentos en que me quería desquitar con él de todo, me caía gordo, ahora también, pero menos. Yo creo que también le resulto insoportable a veces. Me pone de malas que siempre está comiendo galletitas o tostaditas antes de dormir, pues al masticarlas hacen mucho ruido. Parece como si lo hiciera a propósito porque a mí me molesta. Igualmente creo que si a él le preguntaras, él te contestaría lo que le molesta de mí, pero aún así seguimos juntos y nos queremos”.

La psicóloga mexicana Esperanza Aviléz nos dice que “todo esto resulta porque vamos cambiando y que al paso del tiempo se adoptan nuevas manías, o tal vez son las viejas, pero ahora sobresalen porque uno va perdiendo la memoria de lo bueno que fue la vida juntos, como a medio camino, porque al principio la vida de pareja es tan difícil, que uno no se explica a veces cómo es que ha durado tanto tiempo, porque también ha habido momentos buenos y esos momentos son los que hacen que una persona se una a otra y se acepte cada vez más”.

Efectivamente, en lugar de ahogarnos en la negatividad y reaccionar de manera poca cariñosa cuando nuestro corazón está cerrado podemos usar ese “tiempo de reposo” para una autocuración. Un regalo de reyes que podemos darnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos es aceptarnos tal y como somos en lugar de molestar a la otra persona para que cambie. ¡Abre tu corazón y sonríe!

Gracias por estar presente. Les deseo un ¡Feliz y Próspero Año Nuevo 2013!

*La psicóloga Irma Aráuz atiende directamente en el teléfono 090-2553-3307 y en el e-mail arauzirmaic@gmail.com