Nélida Tanaka: Si después del terremoto su hijo sigue con miedo y llora, apóyelo, no lo avergüence

Lo más importante es que su hija se sienta segura, si quiere dormir con usted, acéptelo, aconseja la psicóloga Tanaka.

Por la psicóloga Nélida Tanaka*

CONSULTA: “Ya han pasado varias semanas desde los temblores y las réplicas ya no son tan fuertes pero no comprendo por qué mi hija sigue tan miedosa, no quiere dormir sola, me dice que siempre ve pesadillas, no quiere separarse de mí ni un momento, algunas veces ya se me hace pesada, si ya tiene 11 aňos y su hermanito de 3 aňos no mostró mucho miedo a pesar de que es mas pequeňo. Le digo que debería comportarse como la hermanita mayor que es, que es una vergüenza mostrar este ejemplo al menor, pero parece que lo que le digo no tiene efecto, se va a su cuarto y empieza a llorar, no sé si todavia recordará el terremoto de Pisco hace aňos, aunque por ese tiempo ella era muy chiquita y estaba con sus abuelos, ¿le quedará algún recuerdo?”

RESPUESTA: Como madre me imagino lo preocupada que está por la reacción de su hija y también veo como exaspera en momentos, en especial es difícil cuando uno no sabe como manejar la situación.
Veamos aquí algunas pautas que tal vez le sirvan: En primer lugar, su hija tuvo la experiencia de un gran sismo de pequeňa en el Perú, la del 15 de agosto en el aňo 2007, hace casi 4 aňos. Aunque no sabemos cuán cerca habrá estado del epicentro, habrá vivido momentos de mucho miedo con sus abuelitos a sus escasos 6 aňos. En este sentido ella ya tiene un recuerdo traumático que puede hacerla propensa a reacciones de estrés frente a experiencias similares. En este sentido, su prolongada reacción frente a los temblores es natural y más bien indicadora de que su anterior experiencia ha sido bastante dura, tal vez se mostró fuerte para no preocupar a sus abuelos, tenía a sus padres lejos, probablemente tuvo que contener sola muchas experiencias traumáticas.
Lo más importante es que ella se sienta segura y apoyada por ustedes, para eso es importante tranquilizarla, si no quiere dormir sola, duerma con ella, si ella no quiere separarse de usted, acéptelo y permita que esté a su lado, ahora ella está con usted y con su papá, tranquilícela, no la avergüence comparándola con su hermano menor que estaba bajo su cuidado y probablemente no vivió tan directamente el miedo del temblor como su hermana.
Si ella quiere contarle algo, escúchela bien y póngase en su posición, no la fuerce a hablar, los especialistas indican que es contraproducente hacer que la persona hable de sus experiencias traumáticas cuando no se siente preparada.
De todos modos, ahora comprendiendo la experiencia de su hija, le podrá ser más fácil saber cómo tratarla en estos momentos. La tranquilidad que demuestren los padres influye también en los hijos.

*Psicóloga clínica, contacte con ella llamando al 090-2245-4021 o por correo electrónico : consultas@hotmail.co.jp