La Agencia Meteorológica de Japón informó que a 13:18 horas de hoy domingo se registró 40 ºC en el distrito de Suruga, en la ciudad de Shizuoka. Es la primera vez en el año que una localidad del país alcanza esa temperatura.
Dado que el intenso calor azota muchas partes del país, la agencia ha pedido a la población que tome medidas para prevenir el golpe de calor, como utilizar correctamente el aire acondicionado y beber mucha agua.
Esta mañana, la Agencia y el Ministerio de Medio Ambiente emitieron una «Alerta de golpe de calor» para 26 prefecturas desde Kanto hasta Okinawa, afirmando que el riesgo de insolación es extremadamente alto.
En el aviso de alerta, las autoridades pidieron a la ciudadanía «no solo protegerse a sí mismo sino también a las vidas de quienes lo rodean frente al calor peligroso».
PREVENIR EL GOLPE DE CALOR
Hidratación: Lleve bebidas en botellas o termos (agua o bebidas deportivas) para reponer líquidos rápidamente cuando sea necesario. También puede llevar tabletas de sales minerales o caramelos con contenido de sal para reponer los electrolitos perdidos debido al sudor.
Protección solar: Use sombrillas o sombreros para protegerse del sol intenso. En días soleados, la temperatura es más alta cerca del suelo, por lo que los niños pueden estar expuestos a un calor más intenso que los adultos. Además, usar un sombrero no solo ayuda contra el golpe de calor, sino también contra los rayos ultravioleta. Recuerde quitarte el sombrero de vez en cuando para permitir que el sudor se evapore. Si está en la playa u otro lugar sin sombra, considere llevar una tienda de campaña o sombrilla para crear su propia sombra.
Abanicos y ventiladores portátiles: Llevar un abanico o un ventilador portátil puede ayudarle a mantenerse fresco con una brisa agradable.
Productos de enfriamiento: Utilice productos como toallitas o parches refrescantes. Los collares refrigerantes son efectivos para enfriar la zona del cuello, donde los vasos sanguíneos están cerca de la superficie de la piel. Además, si tiene bolsas de hielo o cubitos de hielo, envuélvalos en una toalla y colócalos en áreas como el cuello, las axilas o la parte interna de los muslos para refrescarse. También puede mojar una bufanda o pañuelo con agua y colocarlo alrededor del cuello o la cabeza. (RI/AG/International Press)
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