“No puedo estar sin pareja”

Psicóloga Irma Aráuz

Psicóloga Irma Aráuz

Por la psicóloga Irma Aráuz*

Consulta: “Tras mi última relación sufrí tanto y me sentía tan sola que al mes conocí a otro chico y pensé que con él la tristeza y la soledad pasarían. Pensé que volvería a ser feliz, y la verdad nuevamente fue un fracaso, ¿qué consejos me puede dar?”

Respuesta: ¿Has tenido varias relaciones “encadenadas”? ¿Te sientes vulnerable y desamparada cuando no cuentas con alguien? Reflexiona un poco y antes de embarcarte en una nueva relación es mejor estar sin pareja un tiempo para madurar y entender el por qué fracasan tus relaciones.

Es verdad un “clavo saca otro clavo” pero meterlo en el mismo hoyo sin que haya cerrado la herida sólo hará que vuelva a salir con facilidad. Creo sinceramente que si estas ideas te llegan es el momento de empezar a quererte y no esperar que otro dé sentido a tu vida porque sólo tú puedes hacerlo y eres responsable de tu felicidad. 

Enamorados del amor

Pero ¿cuáles son los motivos de tantas relaciones seguidas y fallidas? Podría deberse muy bien a tantas novelas de amor color de rosa. Muchas personas cuando terminan una relación anhelan la fase de enamoramiento que un día vivieron y desean volver a sentirse así. Convirtiendo la relación en una adicción: adicción al romance. La fase de enamoramiento de cada historia breve y repetitiva es una experiencia que engancha pero que al mismo tiempo la poca base que existe hace que la pasión del inicio y la atracción mutua se acaben con facilidad.

La verdadera relación de pareja vive diferentes etapas y emociones, y tener la flexibilidad para aceptarlas y vivirlas disfrutando y saboreando cada una de ellas nos permite crecer como personas, así como junto con la pareja.

Buscando la media naranja

En lugar de buscar un complemento ¿por qué mejor no pensar que tú eres la naranja entera?. Pensar que nos falta la otra mitad nos hace valorarnos no por lo que somos sino por nuestra situación sentimental llevándonos muchas veces a permanecer en una relación destructiva, y ¡todo por miedo a la soledad! Sólo queriéndote a ti misma serás libre para disfrutar de la vida y de tu vida.

Aprende a estar sola y enriquécete con la soltería

  1. Aprovecha la oportunidad de estar sola.
  2. Goza de tu autonomía.
  3. Disfruta de tu libertad.
  4. Ocúpate de ti.
  5. Aumenta tu autoafirmación.
  6. No tengas miedo a la soledad. Disfruta de los momentos a solas. Porque en realidad, ¿a qué tienes miedo, a estar sola o a sentirte sola?

Pensar y ser conscientes de lo que nos pasa ya es un paso para cambiar y abre más posibilidades para sacar provecho de nuestro presente.

*La psicóloga Irma Aráuz atiende directamente en el teléfono 090-2553-3307 y en el e-mail consultasairma@live.com.ar.

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